Les plaisirs de la baignade
Oasis de wellness à l'intérieur, avec piscine pyramidale (12 x 6 m) et ses attractions et jacuzzi extérieur avec vue panoramique

Aqua-gym
Sous les instructions d'un moniteur, vous pratiquez en groupe des mouvements de gymnastique spéciaux. Ces mouvements vous paraîtront d'autant plus faciles que l'eau vous porte : vos efforts seront moins astreignants que dans l'air, pour un effet équivalent ou supérieur. Ces mouvements sont tonifiants et spécialement étudiés pour ne pas peser sur les articulations.

Réveil actif
Nous commencons la journée en douceur, lentement et consciemment au coeur de la magnifique nature qui entoure notre maison. Vous pouvez vous joindre aux adeptes du jogging ou de la marche nordique pour respirer à fond ! Le petit déjeuner n'en sera que meilleur ! (N'oubliez pas votre équipement de jogging !)

Massages sportifs et massages du corps entier
Nous pouvons réserver pour vous les massages les plus divers (en supplément). La palette d'offres comprend des massages aux huiles essentielles, le drainage lymphatique, les massages partiels et du corps entier.

Beauté intérieure et extérieure... 
"Mental Balance" est une méthode d'entraînement globale. Des exercices empruntés au Qui Gong et à la gymnastique Zen sont ici combinés et développés. Ces exercices renferment des éléments liés à la force, aux étirements et à la motricité. En outre, vous découvrirez des techniques spéciales de respiration qui vous aideront à davantage prendre conscience de votre corps.